Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginli?i ve vücutta a?r?ya illet olabilir. Bu durum ekseri kaslar?n gerilmesi ve kas vecalar?na vadi harisar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres yahut anksiyeteye rab?tl? balk?lar? hafifletebilir.Buz: Yaralanma veya a??r? kullan?m sonucu olu?an bacak vecalar? yürekin dinlenmek ve vecayan böl